セルフケア

今、SNSで話題になっているリプトンの新感覚緑茶「ピーチグリーンティー」。SnowManの阿部亮平さんが出演しているCMを見て、「どんな味なんだろう…」と気になっている方も多いのではないでしょうか？私もそのひとりで、今日さっそくスーパーで購...

生理前や生理中は、なんとなく体がだるかったり、気持ちが落ち込んだり‥。自分の力ではどうしようもないこともありますよね。私も悩んできましたが、セルフケアで以前より楽に過ごせるようになりました。その体験をシェアして、同じ悩みを持つ方に参考にして...