セルフケア

疲れてしまった日、頑張りすぎてしまった日。心に寄り添ってくれる本を紹介します。心がしんどい時や悩んでいる時、読書をすると少し気持ちが軽くなったり、視野が広くなると実感しています。自分を肯定してくれたり、前を向くきっかけをくれる言葉がきっと見...

今年の春に、ひのき無垢材の机をcreemaで購入しました。木目が美しく、温かみの感じる机でとってもお気に入り。長く大切に使い続けるために、無垢材の机をみつろうワックスを塗ってケアしてみました。【家具のメンテナンスが初めての私】もできた簡単な...

今、SNSで話題になっているリプトンの新感覚緑茶「ピーチグリーンティー」。SnowManの阿部亮平さんが出演しているCMを見て、「どんな味なんだろう…」と気になっている方も多いのではないでしょうか？私もそのひとりで、今日さっそくスーパーで購...

生理前や生理中は、なんとなく体がだるかったり、気持ちが落ち込んだり‥。自分の力ではどうしようもないこともありますよね。私も悩んできましたが、セルフケアで以前より楽に過ごせるようになりました。その体験をシェアして、同じ悩みを持つ方に参考にして...