忙しくて余裕はないけど、肌に優しいスキンケアを試したい方も必見。チンキを使った手作り化粧水をご紹介します。材料は3つだけなので、とってもシンプルでコスパも最高。材料がすべて分かるから、安心してたっぷり使えちゃいます。チンキの作り方は、ハーブ...

今、SNSで話題になっているリプトンの新感覚緑茶「ピーチグリーンティー」。SnowManの阿部亮平さんが出演しているCMを見て、「どんな味なんだろう…」と気になっている方も多いのではないでしょうか？私もそのひとりで、今日さっそくスーパーで購...

この記事では、毎日のお掃除が簡単に、より楽しくなる「重曹を使ったお掃除術」をご紹介します。私は、掃除が苦手で特に水回りのお掃除は面倒くさくて後回しにしがちでした。そんな時、お掃除のモチベーションを上げてくれたのがアロマのいい香り。ナチュラル...

以前から気になっていたハーブのお店「白銀荘」へ訪れました。北海道の長沼町中心部から車で10分ほどのところにあります。畑が一面に広がる北海道らしい景色のなかに、隠れ家のように佇むお店。美味しいハーブティーがいただける素敵な場所でした。畑のなか...

生理前や生理中は、なんとなく体がだるかったり、気持ちが落ち込んだり‥。自分の力ではどうしようもないこともありますよね。私も悩んできましたが、セルフケアで以前より楽に過ごせるようになりました。その体験をシェアして、同じ悩みを持つ方に参考にして...

最近、なんだか疲れている気がする‥。忙しい毎日で自分のケアは後回しになりがちな方へ。アロマスプレーを作ってみませんか？時間がなくても、シュッと一吹きいい香りに包まれれば、気分も晴れやかになります♡アロマスプレーは、「日常生活でリフレッシュし...

この記事では、よもぎ蒸しを体験して感じたことや効果についてご紹介します。温活や妊活をしている方はもちろん、リラックス効果もあるので最近じわりと人気が高まっているよもぎ蒸し。はじめてよもぎ蒸しを体験した時は、流れややり方はよく分からずドキドキ...

わたしの休日のブランチの定番「ココアパンケーキ」のレシピをご紹介します。休みの朝は、少し寝坊してゆっくりその日の気分に合わせたパンケーキを焼くのが大好きです。美味しくて、ヘルシーで罪悪感がなく、お腹にもやさしい。そんなパンケーキを求めて色々...

タイムは爽やかで、とってもいい香りで大好きなハーブ。お庭や鉢でも育てやすいハーブです。魚との相性がとても良いのはもちろん、トッピングにもおすすめ。普段のお料理に、添えるだけでもとっても可愛いです。実家のお庭に久しぶりに行くと沢山のフレッシュ...

仕事中、なんだか集中力が続かない。そんな時、アロマの力を借りてみませんか？アロマ（精油）は香水よりも自然な香り。周囲の人に気づかれることなく、こっそりリフレッシュできちゃいます。時間がなくても、大丈夫。「オフィスで気軽に香りを楽しむ方法」を...