niji@coco1208

疲れてしまった日、頑張りすぎてしまった日。心に寄り添ってくれる本を紹介します。心がしんどい時や悩んでいる時、読書をすると少し気持ちが軽くなったり、視野が広くなると実感しています。自分を肯定してくれたり、前を向くきっかけをくれる言葉がきっと見...

乳製品とお砂糖なしで作るマフィンレシピを紹介します。朝食や夜食に食べても、罪悪感ゼロのマフィンです。完熟バナナとシロップを使い、やさしい甘さでしっとりふわふわに焼き上がります。ワンボウルで混ぜるだけで簡単にできるので、忙しい日にもパパッと作...

今年の春に、ひのき無垢材の机をcreemaで購入しました。木目が美しく、温かみの感じる机でとってもお気に入り。長く大切に使い続けるために、無垢材の机をみつろうワックスを塗ってケアしてみました。【家具のメンテナンスが初めての私】もできた簡単な...

世界の食料問題を考える日として、国連が制定したのが10月16日の「世界食料デー」。1945年10月16日に創設された国連食糧農業機関（FAQ）は、世界の飢餓問題や食糧課題について、問題解決に向けた行動を促しています。記事では、日本の食に関す...

この記事では、自分に合ったアロマボディオイルの作り方をご紹介します。混ぜるだけなので、難しいコツは一切無し。お肌に合わせたオイルや精油の選び方もお伝えします。家事や育児の合間のすきま時間に是非作ってみてくださいね。アロマボディオイルとは〈ア...

忙しくて余裕はないけど、肌に優しいスキンケアを試したい方も必見。チンキを使った手作り化粧水をご紹介します。材料は3つだけなので、とってもシンプルでコスパも最高。材料がすべて分かるから、安心してたっぷり使えちゃいます。チンキの作り方は、ハーブ...

今、SNSで話題になっているリプトンの新感覚緑茶「ピーチグリーンティー」。SnowManの阿部亮平さんが出演しているCMを見て、「どんな味なんだろう…」と気になっている方も多いのではないでしょうか？私もそのひとりで、今日さっそくスーパーで購...

この記事では、毎日のお掃除が簡単に、より楽しくなる「重曹を使ったお掃除術」をご紹介します。私は、掃除が苦手で特に水回りのお掃除は面倒くさくて後回しにしがちでした。そんな時、お掃除のモチベーションを上げてくれたのがアロマのいい香り。ナチュラル...

以前から気になっていたハーブのお店「白銀荘」へ訪れました。北海道の長沼町中心部から車で10分ほどのところにあります。畑が一面に広がる北海道らしい景色のなかに、隠れ家のように佇むお店。美味しいハーブティーがいただける素敵な場所でした。畑のなか...

生理前や生理中は、なんとなく体がだるかったり、気持ちが落ち込んだり‥。自分の力ではどうしようもないこともありますよね。私も悩んできましたが、セルフケアで以前より楽に過ごせるようになりました。その体験をシェアして、同じ悩みを持つ方に参考にして...